Статьи :: Как продлить время полового акта

Как продлить время полового акта

В сексе всегда участвуют двое. И если мужчина гарантированно получает удовольствие, то женщина при слишком быстром завершении процесса может и не испытать оргазм. Поэтому для некоторых представителей мужского пола вопрос о том, как увеличить половой акт, является отнюдь не праздным. Ведь недовольство партнерши может сильно ударить по их самооценке.

На длительность соития оказывают влияние несколько факторов, но главных не так уж и много:

  • По мнению сексологов, самая быстрая способность достигнуть пика наслаждения проявляется у мужчин в 22-23 года. До этого возраста она несколько снижена из-за незавершенного процесса полового созревания, а после 26-30 лет начинает постепенно уменьшаться в силу постепенного снижения уровня либидо;
  • Ритм половой жизни также оказывает свое влияние — чем дольше период воздержания, тем быстрее мужчина приходит в возбуждение и тем короче соитие. И наоборот, возможность часто заниматься сексом противоположным образом влияет на способность возбудиться и завершить половой акт, поскольку процесс становится привычным;
  • Степень возбуждения напрямую зависит от того, насколько желанна партнерша — поэтому женщине не стоит слишком строго судить своего любимого. Короткий половой акт — свидетельство слишком сильного его желания, а это лестно для любой женщины.

Важно! Средняя продолжительность соития, по статистическим данным, составляет 5-10 минут , хотя урологи сокращают этот срок до 2-6 мин. Для каждой пары срок сугубо индивидуальный.

Причины короткого полового акта

В каждом конкретном случае такие причины могут быть разные и носить психогенный, физиологический или патологический характер. К самым распространенным психологическим факторам относятся:

  • повышенная сексуальная возбудимость (как правило, в молодом возрасте);
  • переутомление, тревога, мнительность;
  • неудачный сексуальный опыт в прошлом;
  • боязнь несвоевременной беременности или заражения инфекцией;
  • стрессы, неврозы.

Иногда, гораздо реже, на длительность соития влияют болезни или физиология:

  • повышенная возбудимость головки пениса;
  • эректильная дисфункция;
  • заболевания позвоночника или предстательной железы;
  • синдром парацентальных долек головного мозга.

Последняя патология оказывает влияние не только на половой акт. У мужчин появляются поллюции, развиваются другие проблемы с мочеиспусканием. Заболевание имеет тенденцию к прогрессу, поэтому при появлении симптомов оптимальный выход — как можно быстрее обследоваться и начать лечение.

Как увеличить время полового акта

Существует, по меньшей мере, две техники механического воздействия, основанные на постепенном приобретении мужчиной контроля над своей эякуляцией:

  1. Техника сжатия. Метод используется во время полового акта, при этом необходима помощь партнерши. Как только мужчина почувствует, что приближается эякуляция, партнерша кладет большой палец на уздечку под головкой пениса. Два других пальца (указательный и средний) помещаются с обратной стороны. Затем в течение 3-4 секунд производится сжатие. Если все сделано правильно, мужчина теряет потребность в эякуляции, а спустя примерно 30 секунд партнерша может начать повторную стимуляцию члена. При необходимости техника применяется несколько раз. Женщина может испытывать страх перед слишком сильным сжатием, поэтому партнер должен подсказать ей правильные движения и их силу;
  2. Техника «стоп-старт». В этом случае мужчина может достичь контроля над своим состоянием во время секса самостоятельно. На первоначальном этапе он посредством мастурбации входит в предъэякуляционное состояние и останавливается за несколько мгновений до семяизвержения. После спада возбуждения повторяет процесс, и позволяет себе достичь пика только в третий раз. Продолжительность между точками возбуждения должна быть не меньше 15 минут — в этом случае можно переходить на следующий этап: все действия точно такие же, только с применением возбуждающей смазки. Когда первые два этапа успешно освоены, можно включить в свои занятия партнершу — попросить ее делать вам стимуляцию. И только после полного контроля над ощущениями переходить к половому акту.

Как увеличить длительность полового акта народными методами

Можно попробовать отсрочить семяизвержение применением некоторых народных средств:

  1. Листья малины и смородины заваривают как чай или добавляют к салатам. Они содержат вещества, снижающие чувствительность нервных окончаний. Чай принимают непосредственно перед половым актом;
  2. Горсть свежих цветков василька заливают 0,5 л кипятка и настаивают в термосе примерно 30 минут. Настой также рекомендуется принимать незадолго до близости;
  3. Успокаивающим действием обладают мята и мелисса. Травы заваривают как чай и принимают небольшими порциями в течение дня. Сок из свежих листьев мяты снижает чувствительность головки полового члена, им натираются непосредственно перед половым актом;
  4. Аналогичным действием обладает дубовая кора, которую также принимают внутрь (минимум — неделю) и делают ванночки для пениса, чтобы снизить чувствительность головки. Для приема внутрь делают отвар по указанной на упаковке рецептуре.

Важно! Тем, у кого нет аллергии на пчелопродукты, можно увеличить длительность полового акта, включив в рацион натуральный мед и прополис (настойки, водные настои и жевание продукта). Они обладают богатым набором микроэлементов, витаминов и высокой восстановительной способностью.

Медикаментозные средства для продления полового акта

Особенность синтетических препаратов в том, что они в любом случае обладают побочным действием. Поэтому их использование должно быть обоснованным, а прием проходить после врачебной консультации. К числу наиболее популярных и действенных средств из этой группы относятся:

  1. Дапоксетин. Препарат из группы регуляторов потенции предназначен для контроля эякуляции. Обладает накопительным эффектом, поэтому лучший результат достигается при регулярном приеме;
  2. Сиалис+Дапоксетин, Виагра+Дапоксетин. В дополнение к способности продления полового акта препараты обладают функцией повышения потенции.

Общие рекомендации

Если проблема появилась, то стоит начать с медицинского обследования, чтобы выяснить причину и исключить патологию. Консультации андролога, уролога, сексопатолога помогут выяснить диагноз.

Если никаких патологий не обнаружено и причина в психологическом состоянии, стоит изменить образ жизни: заняться спортом или больше отдыхать, отказаться от вредных привычек и изменить питание.

Молодому человеку продлить половой акт могут помочь презервативы из плотного латекса, снижающие чувствительность.

При желании проблему можно решить в большинстве случаев — нужно только подойти к решению конструктивно и своевременно.


Версия для печати